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十大赌博老品牌网站为2023级应用心理学班开展“心语新讲”心理健康讲座

发表时间:2023-09-21 23:05   作者:十大赌博老品牌网站   浏览次数:

为帮助新生有效调适心理,更好地适应老员工活。9月21日上午,十大赌博老品牌网站在GS5206教室,开展了主题为“心语新讲”的心理健康讲座。由心理健康教育与咨询中心在读研究生闫春艳主讲,全体23级新生到场参加。


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闫春艳以“耳疾手快”的热身活动作为切入点。一个简单的小活动不仅成功牵引了同学们对老员工活、学习以及人际交往三大变化的思考。还迅速调动了同学们的积极性,也活跃了现场的气氛。紧接着,她问了同学们两个问题:你期待的大学是什么样子?你又希望在大学收获什么?带领同学们进行“解忧信箱”的小活动,借助“击鼓传花”的小游戏鼓励同学们主动交流。通过对同学们回复信件的分享,她总结出了面对新环境所带来的种种变化,主动适应才是大家走出困境的最好方法,这引发了大家的共鸣。



一个个小环节,紧紧相扣。新颖的案例,幽默亲切的语言,给同学们指点了迷津。适应新环境要正视现实,留心身边的美好;面对新的学习,要加强对时间的管理;人际交往时让自己“回到幼儿园”,尊重他人,礼貌待人;心理压力与不良情绪要及时舒缓,必要时主动寻求社会支持系统的帮助。

最后,闫春艳还向同学们推荐了学校心理健康咨询中心,呼吁同学们要积极关注个人心理健康。整场讲座,场面热烈,氛围融洽。“让树成树,让花成花”,希望23级的“萌新”们能斩获充实美好的老员工活。


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【责任编辑】一审(校):吕凤旋;二审(校):廖雲彩;三审(校):饶蕾